7 kwi 2015

Rozszerzanie diety dziecka - przyprawy

O tym, że dosalać posiłków dla najmłodszych nie wolno każdy powinien doskonale wiedzieć. 
Ale jak i kiedy inaczej możemy poprawić smak potraw wie już mało kto. 
Potrawy dla niemowląt wcale nie muszą być jałowe i wcale nie powinny!

Kiedy i jakie przyprawy można wprowadzać do diety dziecka?
Dlaczego warto przyprawiać posiłki?





6 miesięczne niemowlę może jeść:
  • natka pietruszki
źródło


7 miesięczne niemowlę może jeść:
  • kminek
  • koper
  • majeranek
  • sezam
źródło


8 miesięczne niemowlę może jeść:
  • bazylia
  • cząber
  • estragon
  • liść laurowy
  • oregano
  • rozmaryn
  • tymianek
źródło


9 miesięczne niemowlę może jeść:
  • cynamon
  • czosnek
  • kolendra
  • rzeżucha
  • słodka papryka
  • szczypiorek
źródło

źródło


10 miesięczne niemowlę może jeść:
  • pieprz (w niedużych ilościach)
  • kiełki
źródło


12 miesięczne niemowlę może jeść:
  • miód (w niewielkich ilościach)
źródło

Posiłki warto przyprawiać nie tylko ze względu na walory smakowe. Zioła przede wszystkim są bogatym źródłem witamin, soli mineralnych i pierwiastków. Oprócz tych niezbędnych składników pomagają często w usuwaniu toksyn z organizmu, wspomagają procesy trawienne i zwalczają infekcje. Działają antyseptycznie, przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo.



Zdjęcie tytułowe

4 komentarze:

  1. Bardzo przydatny harmonogram. Nawet nie wiedziałam, że moje dziecko może jeść tak dużo różnych ziół! Dzięki Alicja :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawy artykuł! Nie miałam pojęcia, że aż tak dokładnie można rozpisać dietę dziecka na poszczególne przyprawy. Muszę pokazać Twojego bloga siostrze, na pewno wyciągnie z niego wiele ciekawych informacji jako zaledwie 3-miesięczna mama :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Harmonogram jest oczywiście przybliżony. Każde dziecko tak na prawdę na wszystko reaguje inaczej. Niektóre przyprawy można próbować i wcześniej wprowadzić, ale tak jak np. miód, to już nie wolno tego robić! Zbyt wczesne podanie miodu dziecku grozi zatruciem jadem kiełbasianym. Niemowlęta nie potrafią jeszcze zwalczyć normalnie zawartych w miodzie bakteri clostridium botulinum.

      Będzie mi miło jak zdobędę kolejną czytelniczkę :)

      Usuń